Йога е всичко, което ни помага да се събудим и осъзнаем себе си !

Водата е от съществено значение за живота. Но колко трябва да пием и какво ще стане в противен случай? Първо най-важното. Чудото вода От водата в нашето тяло зависи толкова…

Защо водата е толкова важна за вас и вашето здраве? Сега ще разберете! Уникални факти за водата ВОДАТА ВСЕ ОЩЕ Е ЕДНА ОТ НАЙ-ГОЛЕМИТЕ МИСТЕРИИ НА ЗЕМЯТА. Въпреки че нейната…

Днес ще поговорим за незаменимия цинк и ще разберем, как той влияе върху имунната система. Как да разбираме, когато има дефицит на цинк в организма  ни и как да го…

Днес ще ви запознаем с микроелементите и кои от тях влияят върху функционирането на имунната система и защо това е важно? Имунната реакция. Всичко е сложно! Имунната ви система може…

Днес ще говорим за витамините, които са особено важни за имунната система. Витамин С. Имунобомба Витамин С - флагман при поддръжка на имунната система: - предпазва лимфоцитите от вредното въздействие…

Всеки знае за негативния ефект на захарта върху теглото и здравето на зъбите. За това, как свръх приема на захар се отразява на имунната система, почти никой незнае. Днес ще…

За здравословно хранене, се счита балансирания прием на протеини, мазнини и въглехидрати (ПМВ). Всичко това е важно, но има нюанс. В допълнение към ПМВ, диетата трябва да бъде балансирана и…

Има ли вълшебно хапче за укрепване на имунната система, колко зеленчуци трябва да ядете всеки ден и защо касиса е по-полезен от лимона? Но първо най-важното. Яжте по правилата Има…

Вече знаем защо е важно да се мият ръцете и защо човек има хрема. Днес ще разберем как са свързани имунната система и храносмилането. Как да се храним, за да…