Гъвкавостта на гръбначния стълб Подобрите стойката Укрепите страничните мускули на гърба, корема и шията Облекчите болките в гърба и ишиаса Премахните тежестта в краката и бедрата Помаганите за отстраняване на различни деформации на пръстите на краката Укрепвате гърдите, лечение на белодробни заболявания Подобрите стомашно-чревните органи чревния тракт Премахнете запека и […]

Знаете ли, че ако стоите в тази асана поне 20 секунди ще подобрите: Кръвообръщението Лимфоотока И укрепвате мускулите на гърба и гръбначния стълб Леко разтягане на гръбначния стълб Осанката си Работата на храносмилателната система Премахва запека и подутия стомах Процеса на детоксикация И укрепите мускулите на коремните мускули И нежно […]

Прасарита – падотонасана Позата се изпълнява ссе изпълнява с наклон напред от стояща поза. Счита се за обърната поза защото главата е под нивото на сърцето. Отлична алтернатива за тези, които не могат да правят стойка на глава. Знаете ли, че ако стоите в тази поза 20сек. ще Активизирате производство на […]

Преживяването ще се състои от 17 до 19 септември. Отново в хотел Белица-Приморско. Ще се насладим на сутрешни и вечерни йога практики, звукова релаксация , йога нидра. Цена за две нощувки със закуска, обед, вечеря, семинарна такса настанен в двойна стая, с включени 0.70 лв курортна такса и 9% ДДС […]

Нека си подарим три  месеца в които да се погрижим за нашето физическо и психично здраве! 😍 От 01.06 започва курс йога терапия. 🍀 🍀 🍀 Часовете ще се провеждат всеки вторник и четвъртък от 18:00ч. до 19:15ч. Карта за един месец 65 лв.- 8 посещения 21 век. Век на […]

Водата е от съществено значение за живота. Но колко трябва да пием и какво ще стане в противен случай? Първо най-важното. Чудото вода От водата в нашето тяло зависи толкова много, че водният баланс се регулира много прецизно: излишъкът се елиминира бързо, а дефицита усещаме веднага. Водният баланс е съотношението […]