Курс “ПЪРВИ СТЪПКИ В ЙОГА”
От 13.10 до 04.12 – Вторник и четвъртък от 18:00ч. до 19:15ч.
Вечерни занятия – удобно е след работа
Йога студио “Буда”
Ул. Александровска 111 ет. 2
Курсът е подходящ за напълно начинаещи- никога не са се занимавали с йога, за хора прекъснали дълго време практиките или искат да систематизират познанията си.
В бутиково студио и спокойна атмосфера ще започнеш пътя към йога.
Стъпка по стъпка ще ви запозная какво представлява философията на Йога, основни асани, дихателни практики, релаксация и медитация.
Техниките от йога ще помогнат да постигнете по-гъвкаво тяло, здраве и вътрешен баланс.
Без изискване за предварителна подготовка
При сформирана група не се приемат нови членове до завършване на курса.
След завършване на курса може да продължите в удобен ден и час от предложения график.
