Жестът “НАМАСТЕ” представя вярването, че има божествена искра във всеки един от нас, която се намира в областта на сърдечната чакра. Жестът е признание от душевността на единия човек за душевността на другия. Животът в мен вижда и почита живота в теб. “Нама” означава поклон, “ас” означава Аз, а “те” […]
Йога Студио
52 posts
Зимата уморена, неохотно отстъпва място на пролетното тайнство. Затоплени от първите слънчеви лъчи, птичките събуждат за живот всяка тревичка, цвете, разлистват дърветата. Бурната, неудържима , женска енергия на пролетта събужда във всеки от нас силата за живот. Нека оставим мистерията на живота да зароди и разцъфне в нас едно ново […]
Майчинството е едно много очаквано и вълнуващо събитие в живота на всяка жена. Но освен радостно то е свързано и с много неразположения – Хормонални, влошаване на храносмилането, отоци по краката, затруднено дишане,безсъние, тревожност. Йога е съюза между майката и детето. Помага на майката да се чувства по- удобно. Носи […]
„Йога за родители и деца ” е час предназначен за родители и деца между 3 и 5 години и е нещо като драматизирана приказка, приключение, където всички актьори и се забавляват, правейки асани и други йога техники, които са инструменти за справяне с предизвикателствата на ежедневието им – научават се […]
След студения януари, идва ред на февруари. Слънчевите лъчи погалиха полята, къщите, децата. Топлина, търсят хората сега, за да изпълнят снежност и покой своята душа. Месеца на любовта е тук. Да отворим своите сърца, за себе си, за любимия, за хората около нас. Да помогнем на сърцата да затуптят в […]
Виняса е санскритски термин, който със сигурност сте чували. Виняса има много значения, но превода е „вариации в рамките на определени параметри“(„ви“ означава „вариации“, а „няса“ – „в рамките на препоръчани параметри“). За Виняса има още едно значение- „Конкретно намерение за дадена практика и и стъпките, които ученикът/садака/предприема за да […]