Ин йога е почти статична практика, в която определена асана се зъдържа в продължение на 3 до 5 минути. Работи се със силата на гравитацията и тежестта на собственото тяло. Тук няма напрежение, активиране на мускулите. В практиката се стараем да наблюдаваме тялото и да отпуснем всяка негова част (помага […]
Йога Студио Буда Бургас
53 posts
Месец, даващ начало на всяка Нова година. На границата на старата и началото на новата си пожелаваме неща, които да се прояват в нас през следващата година. Пожелаваме си мечтите ни да се реализират. Или си поставяме цели, които да постигнем. Но, за да постигнем всичко е добре да се […]
Йога е наука. Изучавайки всяка наука се започва от самото начало. И така стъпка по стъпка се надгражда и се усвояват на пръв поглед и трудните техники. Така и великият мъдрец Патанжали е подредил и систематизирал етапното навлизане по пътя на йога- пътя към себе си. Какво ще се промени? […]
Часовете по йога в които може да се включите са : Йога родител и дете! Часът стартира в събота – 10.02 от 12,50ч. Часът продължава 40 мин. Децата в групата са между 2 и 4 години. Прекрасна част от деня в който заедно ще се опознавате изпълнявайки различни асани. Ще […]