Рецепта за гхи на Юрий Ковачев: ГхИ ( термично обработено краве масло без добавки ) Рецепта: Продукти : 500 гр краве масло ( безсолно ) Приготовление : Стопява се маслото на средно силен огън. Оставя се да къкри на съвсем слаб огън. Образувалата се пяна се отстранява с решетеста лъжица […]
йога курсове
52 posts
Пътят към йога за мен започна с любопитство, четейки книгата на Венцислав Евтимов. Началото бе 2003г. Започнах да правя асаните от книжката. С времето разбрах, че е трудно а и дихателните практики неразбирах. Продължих с учител. Научих цял комплекс от асани и започнах да изпълнявам всеки ден. Постепенно усетих, че […]
Смята се, че системата Ащанга йога е била рекунструирана от йога майстора и изследовател на санскрит Шри Тирумилай Кришнамачаря и неговият ученик Шри Кришна Патабхи Джойс. Древния ръкопис от палмови листа написан от древния риши Вамана преди 1500г., те превеждат и възстановяват сериите, които в оригинал са 6. Ащанга виняса […]
Ин йога е почти статична практика, в която определена асана се зъдържа в продължение на 3 до 5 минути. Работи се със силата на гравитацията и тежестта на собственото тяло. Тук няма напрежение, активиране на мускулите. В практиката се стараем да наблюдаваме тялото и да отпуснем всяка негова част (помага […]
Месец, даващ начало на всяка Нова година. На границата на старата и началото на новата си пожелаваме неща, които да се прояват в нас през следващата година. Пожелаваме си мечтите ни да се реализират. Или си поставяме цели, които да постигнем. Но, за да постигнем всичко е добре да се […]