„Йога за родители и деца ” е час предназначен за родители и деца между 3 и 5 години и е нещо като драматизирана приказка, приключение, където всички актьори и се забавляват, правейки асани и други йога техники, които са инструменти за справяне с предизвикателствата на ежедневието им – научават се […]
След студения януари, идва ред на февруари. Слънчевите лъчи погалиха полята, къщите, децата. Топлина, търсят хората сега, за да изпълнят снежност и покой своята душа. Месеца на любовта е тук. Да отворим своите сърца, за себе си, за любимия, за хората около нас. Да помогнем на сърцата да затуптят в […]
Виняса е санскритски термин, който със сигурност сте чували. Виняса има много значения, но превода е „вариации в рамките на определени параметри“(„ви“ означава „вариации“, а „няса“ – „в рамките на препоръчани параметри“). За Виняса има още едно значение- „Конкретно намерение за дадена практика и и стъпките, които ученикът/садака/предприема за да […]
Рецепта за гхи на Юрий Ковачев: ГхИ ( термично обработено краве масло без добавки ) Рецепта: Продукти : 500 гр краве масло ( безсолно ) Приготовление : Стопява се маслото на средно силен огън. Оставя се да къкри на съвсем слаб огън. Образувалата се пяна се отстранява с решетеста лъжица […]
Пътят към йога за мен започна с любопитство, четейки книгата на Венцислав Евтимов. Началото бе 2003г. Започнах да правя асаните от книжката. С времето разбрах, че е трудно а и дихателните практики неразбирах. Продължих с учител. Научих цял комплекс от асани и започнах да изпълнявам всеки ден. Постепенно усетих, че […]
Смята се, че системата Ащанга йога е била рекунструирана от йога майстора и изследовател на санскрит Шри Тирумилай Кришнамачаря и неговият ученик Шри Кришна Патабхи Джойс. Древния ръкопис от палмови листа написан от древния риши Вамана преди 1500г., те превеждат и възстановяват сериите, които в оригинал са 6. Ащанга виняса […]