Йога родител и дете!
Часът стартира в събота – 10.02 от 12,50ч.
Часът продължава 40 мин.
Децата в групата са между 2 и 4 години.
Прекрасна част от деня в който заедно ще се опознавате изпълнявайки различни асани. Ще се забавлявате партнирайки си.

Час – първи стъпки в йога, в него запознавам практикуващите със стъпките по пътя на йога. Позициите- асани, дихателни практики, очистителни практики . Има индивидуален подход според проблема на практикуващия.

Час- Ащанга виняса йога- първа серия- терапевтична.

Час- Ин йога- охлаждаща йога в която се акцентира на разтягането на фасциите, съединителната тъкан на мускулите. – всеки четвъртък 18.00-19.15ч

Час- Виняса йога в която движението и дъха са в синхрон и се получава една динамична медитация.

Час – йога за деца

The post Часове и курсове appeared first on ЙОГА СТУДИО БУДА - YOGA BUDA.