ЙОГА СТУДИО БУДА - YOGA BUDA
СЕПТЕМВРИ

СЕПТЕМВРИ

Слънчевите лъчи от горещи и палещи се превръщат в нежни и топли.

Благодарение на тяхната сила са узрели плодовете. А какви ще са те? Природата не греши. С уникална  точност тя следва своя ход.

А ние, ние продължаваме своя път.

Път в който да осъзнаем- „Каквото пожънеш, това ще посееш“- Карма. Нашите мисли, думи, действия определят бъдещето ни- спокойно, възходящо или падание. Да приемем нещата като част от нашия живот и просто да бъдем. Да бъдем тук и сега. Да вършим нещата с любов и отдаденост и да не чакаме нищо в замяна. Е, тогава ще узреят и най- хубавите плодове. Плодове, които ще споделим, постигнали духовно освобождение!

 

Прекрасна практика е Слънчевият поздрав – „Суря намаскар“

Съставена от 12 асани, практиката е благодатна за възвръщане на гъвкавостта. Увеличава се дихателния капацитет, кръвообращението, силата на ръцете и краката се възвръщат. Намаля се телесното тегло. Подпомага и улеснява изпълнението на други асани. Може да се изпълнява като самостоятелен комплекс сутрин за добър и зареждащ старт на деня.

Leave a Reply

Close Menu