Топлият септември, плавно и нежно ни води към есента. Въпреки слънчевите, плажни дни, есента е на пътя ни. Тук е със своята топлина ,причудливите цветове на дърветата, дъжда помагащ да свалят лятната премяна.
И ние сме част от кръговрата на природата. Движим се, променя ме се . Ден след ден, месец след месец. Минават години , а ние винаги се движим напред и напред. В забързаното ежедневие, в неговата суета рядко оставаме сами със себе си- да се вгледаме в себе си, да се чуем, да се оценим, да проследим посоката. И в един момент осъзнаваме, очудваме се , че животът преминава , бързо и сякаш покрай нас. Сега е момента да се обърнем към себе си. Вътрешното средство на Антар Мауна, означава тишина. Антар Мауна е техника за достигане на пратияхара /оттегляне на ума от сетивата/, която е петата степен на Раджа йога и която в своята пълна форма може да ни доведе до Дхарана и и Дхиана. Трудно е да не говорим, да не общуваме, но опитайте и сигурна съм, че щи ви стане любима. Практика за навлизане в себе си. Добре е да се прилага дълго време, но ако ви е невъзможно да си подарите- дни, започнете с няколко часа. В нея се крие много енергия и покой . Навлизайки в тишината на вашето Аз, може да си отговорите на въпросите, които Ви вълнуват-
- Кой съм?
- Какво да направя за да привлеча важните неща в живота ми?
- Доволен ли съм от действията си?
Но Мауна ще ви помогне и
- да засилите волята си
- да оцените думите си и да ги използвате правилно,
- да се научите да слушате дишането си ,
- да съхраните енергията си
Подарете си тишина и намерете пътя към своите мечти, към личната си власт, да изразявате мислите си. Намерете Мира, хармонията , щастието!