ЙОГА СТУДИО БУДА - YOGA BUDA
НОЕМВРИ

НОЕМВРИ

През ноември продължава есента. Топла, пъстра, притихнала.

В своята тишина, мека, нежна, любвеобилно ни подготвя за зимата.

И след като сме приложили в ежедневието си практиката на притихването, насочването навътре в себе си, достигаме до прекрасен резултат. Изчистваме ума и тялото от различни наслагвания/токсини/ сегашни и отминали, изчистваме гордостта и егото от нисши влияния. Така сме готови да се преоткрием. Преоткриваме необятната си  сила, способности дадени ни от твореца, за които не сме предполагали. Откриваме радостта, любовта,знанието, че няма нищо невъзможно. Така ще се потопим в енергията на доброто и ще станем състрадателни, разбиращи, внимателни.

Ущтрасана- камила

Разтваря предната част на тялото.

Стимулира Анахата чакра/сърдечна/

Огъвкавява гръбначния стълб. Облекчава болки в кръста. Заздравява гърба и раменете. Подобрява храносмилането.

Leave a Reply

Close Menu