Пристрастеността към захарта Всеки знае за негативния ефект на захарта върху теглото и здравето на зъбите. За това, как свръх приема на захар се отразява […]
Цинк и имунна система Днес ще поговорим за незаменимия цинк и ще разберем, как той влияе върху имунната система. Как да разбираме, когато има дефицит на […]
Тайната на здравословното хранене За здравословно хранене, се счита балансирания прием на протеини, мазнини и въглехидрати (ПМВ). Всичко това е важно, но има нюанс. В допълнение […]
Прасарита – падотонасана Прасарита – падотонасана Позата се изпълнява ссе изпълнява с наклон напред от стояща поза. Счита се за обърната поза защото главата е […]