Знаете ли, че?
Ако стоите 2 пъти по 10 секунди в асаната ще:
- Укрепите мускулите на коремната преса
- Ускорите обмяната на веществата
- Повишите сексуалната енергия
- Подобрите кръвообръщението в матката и яйчниците
- Премахва застойните продукти- основна причина за полипи, миоми и кисти
- Стабилизира хормоналния фон по време на менопаузата.
- Повишава кръвоснабдяването и към органите на храносмилането.
- Ускорява изгарянето на мазнините в корема
- Укрепва и повдига мускулите на тазовото дъно
- Отпуска напрежението в мускулите на гърба