„Йога за родители и деца ” е час предназначен за родители и деца между 3 и 5 години и е нещо като драматизирана приказка, приключение, където всички актьори и се забавляват, правейки асани и други йога техники, които са инструменти за справяне с предизвикателствата на ежедневието им – научават се да дишат правилно, да се разтоварват от напрежението по здравословен начин, да релаксират съзнателно и да не се страхуват да бъдат себе си. Целта е да се пробуди желанието на децата да опознаят вътрешната си същност. Това води до развиване на толерантност и уважение към себе си и другите.
Тук ще намерите още един начин да бъдете заедно с детето си, да имате обща цел и да се забавлявате. В часа ще усетите отново детето във вас. В това занимание родители и деца са равнопоставени приятели и показват най-доброто от себе си.
