- Гъвкавостта на гръбначния стълб
- Подобрите стойката
- Укрепите страничните мускули на гърба, корема и шията
- Облекчите болките в гърба и ишиаса
- Премахните тежестта в краката и бедрата
- Помаганите за отстраняване на различни деформации на пръстите на краката
- Укрепвате гърдите, лечение на белодробни заболявания
- Подобрите стомашно-чревните органи чревния тракт
- Премахнете запека и подобрите храносмилането и повишите апетита. •Елиминирте излишната мазнина в областта на кръста и ханша
КОНТРАЙНДИКАЦИИ:
- Последен триместър на бременността
- Травма на шията
- Главоболие
- Диария
- Ниско или високо кръвно налягане
