ЙОГА СТУДИО БУДА - YOGA BUDA
ДЕКЕМВРИ

ДЕКЕМВРИ

Притихнали, навлизаме в зимата. Декември е месеца с който започва цикъла от редящи се студени, неуютни, изпълнени с  тъмнина  дни.  Сгушени в топлите дрехи, насочили вътрешния си поглед  към себе си  осъзнаваме, разбираме ,решаваме.  Решаваме да се предадем ли на тъмнината и ни върне към невежеството, омразата, завистта, нерешителността, самотата. Или изберем светлината. Светлината, която ще отвори сърцето, ума. Като пъстър лъч ще освети пътя пред нас и около нас.  Така, ще видим и приемем себе си, хората около нас. Помага ни да осъзнаем, защо сме тук и какъв е пътя ни. Задачите , които има да свършим. И в края на всяка година запалваме светлините на празника. Радваме се. Тържествуваме- избрали сме светлината. А,  практиката ни в йога, ни дарява с прекрасната кралица на асаните  Свещ /Сарвангасана/.

Чрез Сарвангасана, виждаме света от друг ъгъл. Хармонизира тялото, успокоява ума. Има благотворно влияние върху щитовидни и паращитовидни жлези. Благотворно влияние върху вътрешните органи, чревната перисталтика се усилва. Благодарение на земното притегляне, венозната кръв тече без всякакво усилие. Препоръчва се при уринарни разстройства. Хора боледуващи от анемия, епилепсия. При хора с високо кръвно е добре да се изпълни след Халасана/рало/.

Dekemvri

Leave a Reply

Close Menu