Лятото е в разгара си. Пътуването продължава. Всеки е тръгнал към своята вътрешна свобода. Свобода в която да преоткрие цикълът Раждане- живот- смърт. Всичко е свързано със Слънцето. От както се помним Слънцето изгрява и залязва и това ще е до края на дните ни. Както вдишването и издишването. Потока на живота. Преоткривайки истините за циклите на природата, разбираме, че у всеки има и мрак и светлина. От нас зависи коя част от нас избираме за да проявим вътрешната си същност- истинското Аз. Да приемем вътрешните си несъвършенства с усмивка и облеем с енергията на любовта и светлината. Да спрем да поставяме граници, бариери и да живеем с потока на любовта, мира, радостта и блаженството.
Прекрасна охлаждаща практика за лятото е Ин йога. Практика в която може да спреш хаотичните мисли и чуеш какво могат да ти кажат твоето тяло и ум. Практикувайки създаваш един уникален баланс в енергийната си система. Изпитваш чувство на спокойствие и пълно отпускане. Чрез Ин йога се разтягат дълбоките тъкани между мускулите и фасциите. Увеличава се хидратацията в ставите и се подобрява гъвкавостта им. Ин йога помага да изградим доверие и любов към себе си и се уверим колко сме прекрасни всеки миг от живота си.
